3 opciones de comida para llevar al trabajo sin calentar
Por Julia Morell
¿Trabajas fuera de casa y tienes que comer en la oficina o en el bar? Si quieres comer saludable y no te queda otra que hacerlo fuera de casa estás de suerte. Existen multitud de opciones de comida para llevar al trabajo sin calentar.
Puede parecer complicado, pero en realidad es muy fácil. Solo necesitas tiempo para cocinar previamente en casa y disponer de lo necesario para transportar tu comida de forma limpia y segura. Sigue leyendo y te damos algunas ideas para que puedas hacerlo.
Comida para llevar al trabajo en tupper
Tener tus tuppers listos para llevar al trabajo no es solo una excelente elección para tu salud y tu bolsillo, sino que también estarás favoreciendo al medio ambiente, ya que puedes utilizar envases reutilizables y orgánicos.
Como no en todos los trabajos tienes la opción de poder calentar la comida, lo más recomendable es que prepares platos que puedas consumir tanto fríos como calientes. Otro aspecto importante que debes tener en cuenta es el transporte, ya que la comida debes llevarla en un recipiente que asegure su buen estado y que no se derrame al moverla de un sitio a otro.
Gracias a la Colección To Go Organic ahora puedes llevar tus comidas al trabajo de forma fácil y sin complicaciones. Además, como todos los productos son reutilizables, ayudarás al planeta a evitar plásticos y envases de un solo uso.
Ensalada de pasta y crudités con hummus
Una opción perfecta de comida para llevar al trabajo es una ensalada de pasta. Este plato permite tomar verdura fresca e hidratos de carbono saludables de forma fácil y rápida de preparar.
Además, si la complementas con crudités y hummus, tendrás una comida completa y perfecta para cualquier ocasión.
Ingredientes:
60 g de hummus
50 g de pasta integral
1 tomate
½ pepino
½ zanahoria
¼ de pimiento rojo
50 g de mozzarella
1 huevo cocido
Elaboración:
Prepara la pasta en tu Quick Pasta Recipes Cooker.
Mientras se está cocinando, corta en cuadraditos el pepino, el tomate, el pimiento rojo, el huevo y la mozzarella.
Reserva una parte del pepino para cortar en bastones, al igual que la zanahoria.
Cuando la pasta esté hecha, combínala con lo que has cortado en cuadraditos y alíñala con AOVE, sal y pimienta.
En uno de los recipientes de tu Lunch Box To Go Organic pon la ensalada de pasta.
En el otro, pon un divisor: en uno de los compartimentos añade un poco de hummus y en el otro los bastones que has cortado.
Yogur con fruta y granola como snack
Si quieres evitar picar comida poco saludable entre horas lo mejor es que tengas a mano una alternativa sana y apetecible. Un buen ejemplo es este yogur con fruta y granola que está para chuparse los dedos.
Ingredientes:
150 g de yogur griego ligero
30 g de granola sin azúcar
1 plátano
30 g de fresas
30 g de arándanos
Elaboración:
Pon el yogur en el recipiente principal de tu Jar To Go Organic.
En el pequeño compartimento pon la granola junto a la fruta troceada. Se mantendrá fresca y crujiente hasta el momento de comer.
En el momento de consumirla, vierte la granola y la fruta en el yogur y listo.
Wrap de salmón, fruta y frutos secos
Esta receta es deliciosa y apetecible cualquier día del año, ya sea verano o invierno. Seguro que este wrap de salmón, fruta y frutos secos se convierte en un clásico de tus comidas para llevar al trabajo sin calentar.
Ingredientes:
1 tortilla de trigo integral
20 g de queso crema ligero
1 puñado de espinacas frescas
50 g de salmón ahumado
Melón y sandía cortada en cuadraditos
15 g de almendras y 15 g de anacardos
Elaboración
Extiende una fina capa de queso crema sobre la tortilla de trigo.
Añade el salmón y una buena cantidad de espinacas frescas.
Enróllalo, córtalo por la mitad y ponlo en el compartimento superior del Lunch Box To Go Organic.
En el inferior pon un divisor dejando un hueco más grande que el otro. En un lado puedes poner la fruta cortada en trozos y en el más pequeño los frutos secos.
Ya has visto que hay muchas opciones de comida para llevar al trabajo sin calentar gracias a la Colección To Go Organic. Todos sus recipientes están hechos de un material orgánico y duradero, perfecto para que comer sea fácil y cómodo estés donde estés.Además, puedes transportarlos en la Lunchbag To Go Organic. Ya no tienes excusas para comer rico y saludable estés donde estés.
