Publicaciones de Graciela Porta
17.02.2017
Trucos para que una dieta equilibrada sea fácil de seguir
Realizar una alimentación equilibrada todos los días de la semana puede parecer un gran reto, pero no lo es, sigue estos consejos...
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09.02.2017
Stop al colesterol: consejos nutricionales
El término colesterol, erróneamente se suele a asociar con algo que es malo para la salud. Pero, esto no es siempre así. ¿Sabías que el colesterol es necesario para...
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08.02.2017
Las frutas desecadas, ¡un alimento repleto de nutrientes!
Existe una gran variedad de frutas desecadas, cada una de ellas con su peculiar sabor y textura. ¿Pero, tienen los mismos...
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13.11.2015
Los cítricos, ¡una importante fuente de vitamina C!
Mandarinas, naranjas, pomelos... ¡ya ha llegado la temporada de los cítricos! Frutas que además de estar riquísimas destacan por su alto contenido en vitamina C.
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06.06.2015
Alimentos congelados, ¿qué debes tener en cuenta?
La congelación es una técnica de conservación que consiste en solidificar el agua que contienen los alimentos. De esta manera ésta deja de estar disponible para...
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