Elija otro país o región para ver contenido específico de su ubicación y región.

Publicaciones de Correr

¿Qué desayunar antes de una carrera?: los alimentos más adecuados
01.02.2018
¿Qué desayunar antes de una carrera?: los alimentos más adecuados
Ante una carrera, siempre surgen muchas dudas sobre qué desayunar o con cuánto tiempo de antelación hacerlo. Y es que hay que elegir con cautela los alimentos que se toman, pues sin duda pueden ayudarnos a rendir más, aunque también estropearnos la competición si no nos sientan bien. Este post aclarará tus dudas sobre qué desayunar antes de una carrera: descubre cuáles son los alimentos más adecuados y los que no se recomiendan porque pueden causar molestias intestinales.
¿Cuántas calorías se queman corriendo?
14.06.2017
¿Cuántas calorías se queman corriendo?
Si estás pensando en empezar a practicar running y no sabes muy bien qué beneficios te puede aportar, sobre todo en lo relativo a la pérdida de peso, queremos contarte cuántas calorías se queman corriendo y por qué deberías calzarte las zapatillas hoy mismo. Además, también queremos hablarte de los alimentos que completan una perfecta rutina de entrenamiento para que notes resultados muy rápido.
te-estas-iniciando-running-evita-las-lesiones
20.02.2017
¿Te estás iniciando en el running? ¡Evita las lesiones!
No es extraño que el running sea un deporte cada vez más practicado, ya que se necesita poco material y es fácil iniciarse en su práctica.