Cómo hacer palomitas saludables en casa: paso a paso
Por Catherine Trenchs
¿Sofá, peli y manta? ¿Quién puede resistirse a este plan? Y menos si va acompañado de unas deliciosas palomitas. Puedes disfrutar de este snack de las formas más variadas, tanto en su versión salada como dulce y, además, puedes evitar recurrir a las comerciales y prepararlas en casa para que sean mucho más saludables. En este artículo te proponemos 4 maneras de hacer palomitas caseras.
¿Qué necesito para preparar palomitas en casa?
Para disfrutar de unas ricas palomitas hechas en casa, escoge el grano de maíz a granel o el que se vende en pequeñas bolsas en supermercados. De esta forma, evitas la sal y los aceites refinados de las palomitas comerciales y disfrutas de un snack saludable perfecto para tomar entre horas.
Las cantidades de maíz dependerán de las raciones que quieras preparar. Por ejemplo, para una ración individual, te recomendamos utilizar entre 40-50 gramos de maíz y preparar las palomitas con el Mini Microwave PopCorn. ¡Ideal para una sola persona! En cambio, si tu plan es preparar palomitas caseras para compartir con tus amigos o tu familia, tendrás que usar unos 70-100 gramos de maíz. En este caso, te será muy útil el Microwave PopCorn. ¡Seguro que les encanta! Lo mejor de estos utensilios es que están hechos 100 % de silicona platino y son plegables, por lo que no ocupan espacio en tu cocina.
Descubre cómo emplear el Microwave PopCorn paso a paso en este vídeo:
¿Cómo hacer palomitas caseras en el microondas?
A continuación, te explicamos cómo hacer palomitas caseras en el microondas y te damos algunas ideas. Sigue estos pasos para tener listo en un momento un snack saludable ideal para acompañar una tarde de película.
Receta de palomitas de maíz tradicional
Ingredientes
- 50-100 gramos de maíz en grano
- Una cucharada de aceite de oliva
- Sal (opcional)
Elaboración
- Añade los granos de maíz al Microwave PopCorn junto con el aceite de oliva y coloca la tapa.
- Lleva el bol al microondas durante 2-4 minutos a máxima potencia (800 W).
¡Listas! ¿Puede ser más fácil?
Palomitas con tomate y queso parmesano
Seguro que con esta receta vas a sorprender a todos tus invitados. ¡Están deliciosas!
Ingredientes
- 70 g de maíz
- 15 g de tomate seco
- 20 g de queso parmesano rallado
- 10 ml de aceite de oliva
- 1 cucharadita de orégano
Elaboración
- Hidrata el tomate seco.
- Incorpora en el Microwave PopCorn el maíz y el aceite de oliva, pon la tapa e introdúcelo en el microondas durante 3-4 minutos a máxima potencia.
- Pica el tomate ya hidratado en otro recipiente y luego añádelo al bol junto con el queso parmesano, previamente rallado.
- Para terminar, remueve, tapa y cocina en el microondas durante 30 segundos más. Para darle un toque extra de sabor, añade el orégano por encima y remueve con una cuchara.
¡A disfrutar!
Si además de preparar palomitas quieres impresionar a tus invitados con más aperitivos sanos y muy ricos, prueba Kit Snack. Además de las palomitas, podrás preparar unas brochetas de carne o verduras en pocos minutos.
Palomitas con chocolate negro y naranja
¿Eres más de palomitas dulces? Aquí tienes esta receta deliciosa ¡y sin azúcares añadidos!
Ingredientes (para 2-3 personas)
- 70 gramos de maíz
- Una cucharada de aceite de oliva
- 20 gramos de chocolate 85% de cacao
- Ralladura de una naranja
Elaboración
- Añade el maíz al Microwave PopCorn junto con el aceite de oliva.
- Coloca la tapa y pon el bol en un extremo del plato giratorio del microondas durante 1-2 minutos hasta que las palomitas comiencen a explotar.
- Ahora, añade el chocolate en trocitos y continúa cocinando durante 30 segundos más. Así, el chocolate se derrite y las palomitas se terminan de hacer.
- Levanta la tapa e incorpora la ralladura de naranja.
- Remueve el envase para que se impregnen todas las palomitas.
¡Ya están listas tus palomitas dulces!
Palomitas con canela y limón
¿Quieres unas palomitas caseras dulces con un toque diferente? ¡Toma nota!
Ingredientes
- 40 gramos de maíz
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- 1 cucharadita de canela
- Ralladura de ½ limón
Elaboración
- Añade el maíz en el Mini Microwave PopCorn junto con el aceite de oliva y tápalo.
- Cocina tus palomitas en el microondas a máxima potencia (800 W) durante 2-3 minutos.
- Incorpora la canela y la ralladura de limón por encima y remueve bien con la ayuda de una cuchara o una espátula.
¡Disfrútalas solo o con quien tú quieras!
Ahora que ya sabes cómo hacer palomitas caseras en el microondas, te animamos a prepararlas y a innovar ¡las opciones son infinitas! ¿Se te ocurre alguna receta más?
