Ingredientes
450 gramos de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
Media cebolla dulce, picada en trozos grandes
6 coles de bruselas medianas, cortadas por la mitad
Sal
Pimienta
30 ml de aceite de oliva
30 ml de agua
Así lo preparas
1. Añade el agua en el fondo del Estuche de Vapor y coloca la bandeja en el interior.
2. Coloca el pollo, la cebolla y las coles de bruselas en el Estuche y rocíalos con el aceite de oliva por encima. Salpimienta.
3. Cierra el Estuche i cocina al microondas durante 5 minutos y 30 segundos a 800W.


























