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Verduras al vapor

Prepara unas deliciosas verduras al vapor de manera muy fácil y rápida.

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2p
20 min

Lo que necesitas

Tomate
1
Calabacín
80g
Berenjena
90g
Diente de ajo
1/2
Hierbas (orégano, albahaca, ajedrea...)
Al gusto
Aceite de oliva
Al gusto
Sal y pimienta
Al gusto

Así puedes prepararlo

  1. Corta las verduras en rodajas.
  2. Introduce las verduras en el Estuche de Vapor por capas intercalándolas.
  3. Lamina el ajo y pica las hierbas, y espolvorea sobre las verduras. Después aliña con el aceite de oliva y salpimienta.
  4. Hornea a 180 ºC, o introduce el Estuche de Vapor en el microondas y cocina durante 3-4 minutos a máxima potencia (800 W).


Así de fácil es preparar un tian de verduras, las verduras al vapor por excelencia.  


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