Rollitos de pescado con verduras al limon

1p
3 min

Ingredientes

170g de filete de pescado (2 filetes)
60g de calabacín
40g de puerro
40g de guisantes
Sal/Pimienta
1 cucharada de aceite de oliva

Así lo preparas

1. Corta en láminas muy delgadas el calabacín y el puerro para con ellos rellenar el pescado.
2. Limpia bien los filetes de pescado salpimienta y en una esquina pones un poco de calabacín y puerro y vas a enrollar los filetes y cocinarlos con los guisantes en el estuche llevándolo al MW a 800W por 2 minutos y medio.
3. Finalizamos con un poco de aceite de oliva y a comer

Recomendación:
Es importante dejar reposar un minuto o dos luego de cocinar en el microondas.
Puedes aromatizar con el condimento favorito y utilizar el relleno que desees.
Es importante recordar la temperatura inicial del producto cocinar si salen de nevera puedes añadir un minuto o medio minuto de cocción.

Lo que necesitas

No guardes el secreto, comparte Rollitos de pescado con verduras al limon

Subir