Steamed Baby Vegetables

¿Buscas un plato sano y sencillo de cocinar? Aprende a preparar unas deliciosas verduras al vapor.
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1p
10 min

What you need

4 baby carrots
2 very small courgettes or a small one
50 g of fresh and peeled peas
50 g of peeled fresh broad beans
5 small dish onions
1 artichoke
½ lemon
1 spoonful of butter or 2 spoonfuls of olive oil
1 thyme branch
Salt
Pepper

Así puedes prepararlo

Peel the carrots and the onions.
Cut the base of the artichoke and the hardest extreme and pull off some of the outer leaves. Sprinkle lemon juice on it so it does not rust.
Put 2 spoonfuls of water at the bottom of the case, put the small onions, the peas and the broad beans on the tray and cook in the microwave for 2 minutes.
Add the remaining vegetables, salt and pepper them, pour the oil and season with the thyme leaves.
Cook in the microwave for 2 more minutes and serve right away.


    1. Añade el resto de verduras al Estuche de Vapor, salpimenta y cocina durante 4 minutos más (puedes dejarlo 1 minuto más si consideras que les falta un punto a las verduras).

    2. Deja reposar durante 1-2 minutos con el Estuche cerrado.

    3. Aliña con un poquito de aceite de oliva virgen extra y sirve.


      ¡Y así es como tienes en poco tiempo un delicioso plato de verduras al vapor!


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