Petits rouleaux de blancs de poulet aux dattes et au jambon
1 personne
00h 15
Tu comida a la parrilla, ¡hecha en el microondas!
Ingrédients
- Chicken 200 g
- Dattes 50 g
- Jambon 50 g
- Huile d'olive 30 g
- Set et poivre
Méthode
- Préchauffez le Microwave Grill pendant 3 minutes au micro-ondes à la puissance maximale (900 W).
- Émincez le poulet en 3 filets. Saupoudrez de sel et de poivre.
- Enroulez les filets d'une tranche de jambon, avec une datte, puis fermez-les à l'aide d'un cure-dent. Badigeonnez d'un filet d'huile d'olive et salez-poivrez à nouveau.
- Placez les rouleaux sur le Microwave Grill et enfournez au micro-ondes pendant 7 minutes à la puissance maximale (900 W). Sortez le plat, servez et régalez-vous !