Brocoli à la vapeur
2 personnes
00h 05
Prepara este delicioso brócoli al vapor en menos de… ¡10 minutos!
Ingrédients
- 150 g du brocoli
- 30 g d'oignons en julienne
- 40 g du miel
- 40 g de sauce soja
- 1 unité de piment de Cayenne
- 20 g d'huile de sésame
- Sésame C/D
Méthode
- Coupez de manière uniforme les têtes du brocoli. Coupez les oignons en julienne et réservez.
- Versez le soja, le piment de Cayenne et le miel dans le bac de l'étuit vapeur.
- Placez ensuite le plateau et sur celui-ci le brocoli coupé et les oignons. Mettez le plat au four à micro-ondes pendant 4 minutes à 800 W.
- Laissez reposer 1 minute. Retirez ensuite le brocoli.
- Pour terminer la sauce, ajoutez le sésame et l'huile de sésame, mélangez et servez.