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Ingrédients
- 150 g du brocoli
- 30 g d'oignons en julienne
- 40 g du miel
- 40 g de sauce soja
- 1 unité de piment de Cayenne
- 20 g d'huile de sésame
- Sésame C/D
Faites le de cette façon
Coupez de manière uniforme les têtes du brocoli. Coupez les oignons en julienne et réservez.
Versez le soja, le piment de Cayenne et le miel dans le bac de l'étuit vapeur. Placez ensuite le plateau et sur celui-ci le brocoli coupé et les oignons. Mettez le plat au four à micro-ondes pendant 4 minutes à 800 W.
Laissez reposer 1 minute. Retirez ensuite le brocoli.
Pour terminer la sauce, ajoutez le sésame et l'huile de sésame, mélangez et servez.
Ce dont vous avez besoin
Coffret Papillote 1-2 p.
19,90 €
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