200 g de chou-fleur 150 ml d'eau Emmental râpé Sel Poivre
Pour que vous le prépariez
Mettez le chou-fleur, l'eau, le sel et le poivre dans le Coffret papillote. Fermez et laissez cuire 10 minutes au micro-ondes à puissance maximale (800 W). Saupoudrez d'emmental râpé. Laissez le Coffret papillote ouvert et remettez encore 3 minutes au micro-ondes pour que le plat soit bien doré.