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Omelette aux poivrons verts, oignons et ail

1 personne
00h 06

Préparez rapidement une omelette au poivron vert, à l’oignon et à l’ail... au micro-ondes !

Ingrédients

  • 1 petit
  • poivron vert 1/2 oignon
  • 1/2 gousse d’ail
  • 2 cuillères à soupe d’huile
  • d’olive 2 œufs
  • 2 cuillères à soupe de lait ou de crème
  • Sel au goût

Méthode

  1. Coupez le poivron et l’oignon en julienne et hachez l’ail très petit.
  2. Placez les légumes dans l’omelette au micro-ondes avec 2 cuillères à soupe d’huile et un peu de sel.
  3. Micro-ondes pendant 2 minutes à 800W.
  4. Dans un bol, mélangez délicatement 2 œufs et ajoutez 2 cuillères à soupe de lait, de crème ou de votre boisson végétale. Ajouter du sel au goût.
  5. Mettez le mélange dans l’omelette au micro-ondes avec les légumes et faites cuire au micro-ondes pendant 1h30 à 800W.
  6. Ouvrez le micro-ondes et tournez l’omelette au micro-ondes à 180º sur elle-même. Cuire encore 1 minute à 800W.
  7. Vous démoulez et prêt à déguster ! Que pensez-vous de cette façon facile et rapide de cuisiner une omelette au poivron vert, à l’oignon et à l’ail ? Découvrez d’autres délicieuses recettes d’omelettes au micro-ondes !