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Spaghetti accompagnés de légumes sautés

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2p
14 min

Ce dont vous avez besoin

Spaguetti
160 g
Oignon/div>
40 g
Carottes
60 g
Asparges vertes
70 g
Poivron rouge
60 g
Noix de cajou grillées
30 g
Huile d'olive
 
Sel
 
Eau
 

Pour que vous le prépariez

  1. Couper l’oignon, le poivron rouge et la carotte en petits dés, et les asperges en morceaux de 2 cm.
  2. Placer les légumes coupés dans le Quick Pasta Recipes Cooker et ajouter deux cuillères à soupe d’huile, une d’eau et une pincée de sel.
  3. Remuer, couvrir et faire cuire pendant 6 minutes au micro-ondes à 800 W. Une fois cuits, les réserver dans un récipient.
  4. Faire cuire les spaghetti au micro-ondes dans le Quick Pasta Recipes Cooker.

  5. Une fois cuits, égoutter les spaghetti et les mélanger aux légumes cuits, avec les noix de cajou en morceaux.

  6. Une fois cuits, égoutter les macaronis et les mélanger aux légumes cuits antérieurement, avec les noix de cajou en morceaux.

Possibilité d’ajouter d’autres fruits secs au plat, ou des graines de tournesol.

Possibilité d’ajouter du paprika ou du persil haché. 

Épuisé
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