Saumon, crevettes et palourdes sauce champagne
4 suprêmes de saumon (150 g pièce)
100 g de palourdes
8 crevettes surgelées
12 asperges vertes
1 oignon rouge
50 ml de champagne ou vin blanc
Écailles de sel
1 cuillère de poivre rose en grains
2 cuillères d'huile d'olive vierge extra
Pour que vous le prépariez
• Coupez la pointe des asperges et taillez la tige en fines lamelles à l'aide d'un éplucheur.
• Épluchez et coupez finement l'oignon, puis mettez-le avec les asperges, l'huile, le champagne et le poivre dans le coffret sur la grille. Faites cuire au micro-ondes à 800 Watts pendant 2 min. Retirez et réservez les ingrédients cuits et laissez le liquide de cuisson dans le coffret papillote.
• Mettez le saumon dans le coffret et faites-le cuire au micro-ondes à 800 Watts pendant 4 minutes environ. À mi-cuisson, ajoutez les palourdes et les crevettes. Laissez reposer les ingrédients dans le coffret fermé pendant 1,5 min.
• Servez l'ensemble, salez et nappez des liquides de cuisson.
- Corta las puntas de los espárragos y lamina el resto del tallo con un pelador.
¡Y ya puedes disfrutar de un riquísimo plato de salmón con langostinos, listo en solo unos minutos al microondas!
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