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Salchichas de coliflor a la mediterránea

¡Deliciosas salchichas vegetarianas de coliflor de forma fácil y rápida!

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2-3p
20 Min.

Lo que necesitas

Coliflor
300 g
Tomate seco
100 g
Albahaca
60 g
Dientes de ajo
2
Olivas negras
50 g
Nueces
40 g
Orégano
 
Queso parmesano
100 g
Huevos
2
Aceite de oliva
60 ml
Harina de arroz
40 g
Sal
 
Pimienta
 

Así puedes prepararlo

  1. Tritura la albahaca con las nueces, el aceite, la coliflor, los huevos, la sal y pimienta. 
  2. Corta en trocitos muy pequeño el tomate seco y las olivas negras. Integra estos ingredientes a la preparación anterior junto al queso rallado y la harina de arroz con la ayuda de una espátula.  
  3. Vierte el contenido en el Veggie Sausages y cocina por 5 minutos a 800W. Deja reposar 2 minutos la preparación. 
  4. Para obtener una textura crujiente, pasa la preparación por una sartén o cocina en el Microwave Grill 2 minutos a 800W.

 

¿Qué te ha parecido esta manera fácil y rápida de cocinar unas salchichas veganas de coliflor? 

 

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Observaciones: La harina de arroz se puede reemplazar por cualquier harina de preferencia.

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