Apéritif dans des coupes de courgettes et de pommes de terre
Préparez ces délicieuses entrées de courgettes et de pommes de terre
Ingrédients pour veggie cups de courgettes:
4 courgettes de grande taille
1 oignon
200 g de champignons
2 tomates
1 gousse d'ail
100 g de mozzarella râpée
4-5 cuillères à soupe d'huile d'olive
Sel
Poivre
2 brins de basilic ou de persil
Ingrédients pour veggie cups de pommes de terre:
4 pommes de terre de grande taille
150 g de saumon fumé
100 g de fromage à tartiner
1 pincée d'ail déshydraté haché
Quelques branches d'aneth ou de ciboulette
Sel
Poivre
Pour que vous le prépariez
De courgettes :
Coupez les courgettes en 3 cylindres égaux et videz-les à l'aide de la veggie cup.
Blanchissez-les à l'eau bouillante pendant 3 à 4 minutes. Égouttez-les et laissez refroidir.
Nettoyez et hachez les champignons. Hachez également l'oignon, les tomates et la chair de la courgette.
Faites revenir l'oignon pendant 4 à 5 minutes. Ajoutez la courgette hachée et les champignons et rissolez pendant 5 à 6 minutes. Pour finir, ajoutez la tomate et l'ail haché et faites revenir pendant 2 minutes supplémentaires. Assaisonnez de sel, de poivre et de quelques feuilles de basilic frais.
Garnissez les courgettes de la préparation à la tomate, disposez-les sur une plaque de four et saupoudrez-les de mozzarella râpée.
Mettez la plaque dans le four préchauffé à 180 ºC pendant 10 à 12 minutes et servez les courgettes. Agrémentez-les de feuilles de basilic.
De pommes de terre :
Pelez les pommes de terre et coupez-les en forme de cylindre.
Videz-les avec le veggie cup et coupez la chair en morceaux.
Faites cuire les cylindres et les morceaux de pomme de terre dans l'eau bouillante pendant 15 à 18 minutes. Les morceaux de pomme de terre seront cuits avant les cylindres. Pour vérifier s’ils sont prêts, piquez-les à l'aide d'un cure-dent.
Mélangez les morceaux de pomme de terre avec le fromage à tartiner, le saumon fumé haché, l'ail déshydraté, un peu d'aneth ou de ciboulette, le sel et le poivre.
Farcissez les pommes de terre avec le mélange et décorez-les avec un petit morceau de saumon et une pincée d'herbes supplémentaires. Servez-les tièdes ou froides.
Remarque: Il est important que les pommes de terre soient assez grandes pour pouvoir les évider avec la veggie cup.