Trieu un altre país o regió per veure contingut específic de la vostra ubicació i regió.

Crema de poma rostida amb canyella i pancakes mini de fajol amb nous

Un esmorzar o un berenar boníssims! Molt rics en nutrients i en gust.
Compartir Imprimir
4p
25 Min.

Què necessites

Crema de poma (2 racions):

Pomes madures tipus Golden
4
Suc de llimona
2 cdtes.
Canela en pols
1/2 cdta.
Aigua
2 cdes.
Dulcificant (sucre morè, mel...)
Al gust


Pancakes (2 racions):

Farina de fajol
50g
Beguda vegetal o llet
125ml
Plàtan madur
1 petit (50g)
Canyella molta
1/2 cdta.
Lli molt
1/2 cdta.
Gingebre, clau i nou moscada
1 pessic
Sal
1 mica

Perquè ho prepareu

  1. Per a la preparació de la crema de poma, pela les pomes i talla-les a quarts, traient el cor.
  2. Introdueix tots els ingredients a l'Estoig de Vapor  i cou-les al microones durant 3 minuts a màxima potència fins que quedin toves. Treu-les del microones.
  3. Amb l'ajuda d'una batedora, tritura la compota fins a obtenir la textura desitjada i amaneix-la amb el dulcificant i la canyella al gust.
  4. Per fer els pancakes, tritura tots els ingredients amb una batedora fins a obtenir una crema uniforme i espessa i cuina les coquetes.
  5. Amb l'ajuda d'un pinzell, greixa una mica amb oli d'oliva el Microwave Grill i posa-hi 3 cullerades soperes de massa; deixa que es cogui durant un minut, dona-li la volta i deixa-la un minut més. Recorda que has de preescalfar el Microwave Grill 3 minuts a màxima potència.
  6. Per a un esmorzar complet, omple la gerra del Jar To Go amb la compota de poma, uns 150-200 g.
  7. Al recipient col·lapsable, posa els pancakes, enrotllats pots posar-los al revés!

 

Què et sembla aquesta recepta de pancakes de fajol? Descobrir més receptes.

Producte esgotat
Introduïu la vostra adreça de correu electrònic i us avisarem si tornem a tenir disponibilitat.
Comparteix producte