Publicaciones de Alimentación Saludable
21.05.2020
Menú vegetariano semanal: ideas de desayuno, comida y cena
Si quieres que tu alimentación priorice los ingredientes de origen vegetal, aquí tienes un menú vegetariano semanal fácil y saludable que te ayudará a lograr tu objetivo.
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12.05.2020
Cómo hacer pisto casero fácil, saludable y rápido
En este post descubrirás cómo hacer pisto, una receta tradicional de la cocina española que nunca pasa de moda, en su versión más saludable: ¡sin freír los ingredientes!
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16.02.2023
Cocinar verduras al vapor: trucos y beneficios
¿Sabes por qué cocinar verduras al vapor es mucho más sano? En este artículo te lo explicamos y te contamos cómo conseguir recetas deliciosas. ¡Toma nota!
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05.05.2020
Qué comer en un día: menú con recetas de cocina en microondas
¿Te apuntas a preparar un menú para todo el día con recetas de cocina en microondas?. Desayuna, come y cena platos elaborados exclusivamente en este electrodoméstico. El microondas es el aliado perfecto en la cocina. Prepara una gran variedad de platos saludables en poco tiempo... Además, te permite ahorrar energía y ensuciar menos utensilios.
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30.08.2023
Cómo cocinar brócoli: 4 recetas fáciles para disfrutar de esta verdura
Te contamos cómo cocinar brócoli hasta de cuatro formas diferentes para que conserve su sabor y todos sus nutrientes y no sea un plato soso ni aburrido.
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15.08.2023
Patatas rellenas: 3 recetas fáciles y saludables
En este artículo te presentamos tres recetas de patatas rellenas que, además de estar deliciosas, son saludables y se preparan en apenas unos minutos.
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09.04.2020
Postres para hacer con niños: fáciles y sanos
¿Necesitas ideas de actividades para hacer en casa con los niños? Prueba a cocinar con ellos.
Una buena forma de introducir a los niños en la cocina son los postres. Además, es una oportunidad para enseñarles que los postres caseros y saludables también están riquísimos. Estas 6 recetas de postres son fáciles de preparar y gustarán a toda la familia.
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07.04.2020
Cómo ser residuo cero con la cocina
Últimamente, es habitual leer y escuchar hablar sobre el concepto de zero waste o residuo cero. En un mundo cada vez más concienciado en la importancia del cuidado del medio ambiente y el delicado equilibro en el que se mantienen nuestros ecosistemas, resulta fundamental tratar de producir menos residuos en nuestro día a día.
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02.04.2020
6 recetas saludables de comida divertida para niños
¡Comer saludable y variado también puede ser divertido! A los niños les suelen llamar la atención los platos originales y coloridos. Por eso, si quieres que tus hijos coman verduras, puedes poner en marcha alguna de estas ideas de comida divertida para niños.
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