Publicaciones de Alimentación Saludable
16.10.2020
Una navidad veggie: 4 recetas veganas para navidad
Las Navidades son unas fiestas especiales. Nos reunimos en familia, compartimos largas sobremesas y nos proponemos nuevos retos para el próximo año. Uno de esos propósitos suele ser «comer mejor», «consumir más vegetales» o fórmulas similares.
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09.10.2020
Cómo elaborar polos caseros saludables
Con la llegada del verano, llegan también los polos. Son perfectos como snacks refrescantes para merendar o como postre. A todo el mundo le gusta disfrutar de un polo, pero las opciones comerciales suelen contener azúcares añadidos y grasas poco saludables, por lo que no es recomendable su consumo.
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19.08.2020
8 regalos originales para el Día de la Madre
¿Buscas ideas originales para regalar a mamá en su día? Lo mejor es escoger un regalo que sea, al mismo tiempo, útil y original. Sorpréndela con alguna de estas ideas de regalos originales para el Día de la Madre relacionados con la cocina.
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16.07.2020
¿Qué es el método del plato?
El método del plato es un método para comer de forma saludable creado por expertos nutricionistas de la Escuela de Salud Pública de Harvard. Su objetivo es organizar el plato de comida de la forma más saludable posible. Para ello, es fundamental controlar las raciones y elegir ingredientes de calidad. Para ponerlo en práctica debes dividir tu plato en 3 partes:
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09.07.2020
3 postres navideños caseros, fáciles y saludables
Las fiestas navideñas suelen ir acompañadas de comidas abundantes, y son fechas en las que consumimos más azúcares y más grasas. Pero, ¿y si pudieras evitar los alimentos poco beneficiosos para la salud preparando versiones de postres navideños saludables? Descúbrelo en este artículo.
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23.06.2020
Entrantes de Navidad saludables
Aquí tienes algunas ideas de entrantes de Navidad saludables que puedes elaborar de manera fácil y rápida
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16.06.2020
Menú vegano semanal con recetas saludables
Una alimentación vegana bien planificada y con los suplementos necesarios es saludable. Además, también es beneficiosa para el planeta. ¿Te planteas llevar una dieta vegana? ¡Empieza con estas propuestas!
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03.06.2020
Tarta crudivegana: 3 recetas sin cocción ni ingredientes de origen animal
¿Sabes qué es un tarta crudivegana? Se trata de una tarta en la que no se usa ningún ingrediente de origen animal (huevos, leche, nata, yogur...) ¡y no necesita ningún tipo de cocción! A continuación, conoce 3 recetas de tarta crudivegana y elige la que más te guste.
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26.05.2020
3 ideas de regalos originales para el Día del Padre
¿Te gusta hacer regalos originales y te has quedado sin ideas? Aquí tienes algunas propuestas de regalos originales para el Día del Padre. ¡Descubre los gadgets más imaginativos y prácticos!
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