¿Cuánto aguanta la comida cocinada en la nevera?
¿Cuánto aguanta la comida cocinada en la nevera? ¿Cuál es la manera más adecuada de guardar la comida en un tupper? En este artículo te lo contamos.
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16.07.2020
¿Qué es el método del plato?
El método del plato es un método para comer de forma saludable creado por expertos nutricionistas de la Escuela de Salud Pública de Harvard. Su objetivo es organizar el plato de comida de la forma más saludable posible. Para ello, es fundamental controlar las raciones y elegir ingredientes de calidad. Para ponerlo en práctica debes dividir tu plato en 3 partes:
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09.07.2020
3 postres navideños caseros, fáciles y saludables
Las fiestas navideñas suelen ir acompañadas de comidas abundantes, y son fechas en las que consumimos más azúcares y más grasas. Pero, ¿y si pudieras evitar los alimentos poco beneficiosos para la salud preparando versiones de postres navideños saludables? Descúbrelo en este artículo.
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30.06.2020
¿Comes fuera? Llena tu bolsa para llevar la comida con estas ideas
Llevarte la comida de casa puede ser un problema si no tienes tiempo para prepararla o, simplemente, si no sabes muy bien cómo transportarla de un lugar a otro. Conoce en este artículo algunas ideas de recetas fáciles y rápidas para llevar cómodamente.
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23.06.2020
Entrantes de Navidad saludables
Aquí tienes algunas ideas de entrantes de Navidad saludables que puedes elaborar de manera fácil y rápida
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16.06.2020
Menú vegano semanal con recetas saludables
Una alimentación vegana bien planificada y con los suplementos necesarios es saludable. Además, también es beneficiosa para el planeta. ¿Te planteas llevar una dieta vegana? ¡Empieza con estas propuestas!
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09.06.2020
3 recetas de galletas navideñas saludables
La Navidad es un momento ideal para disfrutar de los dulces y galletas navideñas típicos de esta época. Aprovecha estos días de frío para preparar los dulces en casa. Además de disfrutar con su elaboración, podrás elegir bien los ingredientes para que sean más saludables y de calidad.
Si aún no has escogido tu receta preferida, aquí tienes 3 recetas de galletas navideñas para hacer en casa. ¡Descúbrelas!
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03.06.2020
Tarta crudivegana: 3 recetas sin cocción ni ingredientes de origen animal
¿Sabes qué es un tarta crudivegana? Se trata de una tarta en la que no se usa ningún ingrediente de origen animal (huevos, leche, nata, yogur...) ¡y no necesita ningún tipo de cocción! A continuación, conoce 3 recetas de tarta crudivegana y elige la que más te guste.
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28.05.2020
Llevar contigo un vaso plegable y reutilizable: una alternativa práctica y sostenible
Es sencillo: si llevas tu propio vaso plegable contigo, pones tu granito de arena para reducir el uso excesivo de recipientes de plástico de un solo uso. ¿Quieres saber más sobre este práctico utensilio?
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26.05.2020
3 ideas de regalos originales para el Día del Padre
¿Te gusta hacer regalos originales y te has quedado sin ideas? Aquí tienes algunas propuestas de regalos originales para el Día del Padre. ¡Descubre los gadgets más imaginativos y prácticos!
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