Publicaciones de Anaïs Capilla

03.06.2020

Tarta crudivegana: 3 recetas sin cocción ni ingredientes de origen animal

¿Sabes qué es un tarta crudivegana? Se trata de una tarta en la que no se usa ningún ingrediente de origen animal (huevos, leche, nata, yogur...) ¡y no necesita ningún tipo de cocción! A continuación, conoce 3 recetas de tarta crudivegana y elige la que más te guste.

24.03.2017

Ejercicios de productividad: qué y cómo comer

¿Sabías que existen alimentos y comportamientos alimenticios que pueden ayudarnos a mejorar nuestra productividad? En este artículo te proponemos unos ejercicios de productividad desde un punto de vista ligeramente diferente al que estamos acostumbrados: los hábitos alimenticios que nos ayudan a mejorar nuestra eficiencia en el desempeño de cualquier tarea.

16.03.2017

Objetivo: cuidar nuestra piel durante el invierno

Qué largo se hace a veces el invierno, ¿verdad? Además, durante los meses fríos, como vamos tan abrigados, nos olvidamos de lo importante que es mantener nuestra piel sana e hidratada. Pero de pronto, un día empieza el buen tiempo y ¡sorpresa! Nos encontramos con los talones agrietados, la piel de las piernas secas como el cuero, la piel de los glúteos flácida y escamada... Así que, ¡manos a la obra!, veamos unas cuantas pautas básicas, sencillas y prácticas que nos ayudarán a llegar a la primavera con la salud de nuestra piel intacta.

15.03.2017

La versión más saludable de la tarta de piña fría

La tarta de piña fría es uno de los postres más ricos que podemos preparar en casa. Es suave y refrescante, perfecta para compartir en familia después de una comida agradable o para sorprender a nuestros invitados con un postre casero. Otra ventaja de la tarta de piña fría es que se prepara fácilmente y en muy poco tiempo. Pero, claro, no todo podían ser ventajas, ¿verdad?: la receta tradicional incluye una gran cantidad de nata y azúcar. Hoy te vamos a dar algunas ideas para que puedas preparar una versión más saludable de la clásica tarta de piña fría, con menos grasas y menos azúcar, pero sin renunciar al aroma y al sabor de este delicioso postre casero.

21.02.2017

Suplementos: ¿conoces la levadura nutricional?

Levadura nutricional, vitamina D, ginseng, equinácea... Los suplementos nutricionales o alimenticios llenan las estanterías de las farmacias y de los herbolarios...

21.02.2017

3 ideas rápidas para preparar puré de verduras

¿Te imaginas llegar a casa y encontrarte con un calentito y rico puré de verduras? En los meses de invierno, a todos nos apetece...