Publicaciones de Julia Morell

20.11.2022

Cenas fitness: 5 opciones para después de entrenar

¿Quieres comenzar a cuidar tu alimentación y quieres tener más ideas de cenas fitness? ¡Te dejamos estas 5 opciones saludables!

01.12.2022

Reto de sentadillas: moldea y pon en forma tus piernas y glúteos

¿Quieres sumarte a un reto de sentadillas? ¡Este ejercicio te ayudará a ponerte en forma y a fortalecer tu tren inferior!

12.01.2023

Comida de picnic: opciones saludables, originales y fáciles de llevar

¿Vas a ir de excursión a la playa o a la montaña y no sabes qué comida de picnic preparar? ¡Toma nota de estas deliciosas y saludables ideas!

21.11.2023

Cómo preparar salsa mexicana casera

En este artículo te contamos cómo preparar salsa mexicana casera y te damos 3 recetas deliciosas en las que probarla.

19.05.2023

Leche de coco: propiedades y tres recetas deliciosas

Te contamos qué es la leche de coco y cómo puedes incorporarla en tu alimentación a través de tres recetas deliciosas y fáciles de preparar.

11.02.2023

Alimentos para fortalecer el cabello

¿Sientes que tu pelo no tiene un aspecto sano? Descubre los mejores alimentos para fortalecer el cabello y luce una melena brillante y fuerte.

08.02.2018

¿Qué efectos tienen las grasas hidrogenadas sobre la salud?

Te contamos qué son las grasas hidrogenadas, en qué alimentos se encuentran y cómo puedes evitarlas para cuidar de tu alimentación y de tu salud.

28.11.2023

Tarta de manzana sin hojaldre: fácil y rápida

En este artículo te contamos cómo preparar una tarta de manzana sin hojaldre que, además de ser más saludable, está riquísima. ¡Toma nota!

04.02.2023

Endivias: propiedades y usos en la cocina

¿Quieres descubrir qué son las endivias y sus propiedades? En este artículo, te lo explicamos todo y te enseñamos dos deliciosas recetas.