Publicaciones de Anaïs Capilla
10.08.2018
La alimentación en el embarazo
Una buena alimentación es uno de los puntos clave para gozar de una salud de hierro en cualquier etapa de la vida. Por tanto, durante el embarazo seguir una dieta equilibrada también es un aspecto fundamental, tanto para el bienestar de la madre como para el desarrollo del bebé. Cada fase del embarazo tiene unas necesidades diferentes de energía y nutrientes.
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18.07.2018
Frutas y verduras, ¡el mejor complejo vitamínico natural!
¿En algunos momentos del año o en periodos de mucho estrés y cansancio buscas un complejo vitamínico natural para ayudarte en tu día a día? Muchas veces, esta sensación de fatiga se debe a una mala alimentación: no consumir frutas y verduras a diario y abusar de los productos procesados.
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18.07.2018
Productos veganos: todo lo que necesitas saber
Cada vez son más las personas que se interesan por cambiar su dieta y por la alimentación vegetariana o vegana. Por esta razón, cada vez es más habitual encontrar productos elaborados para este público.
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02.07.2018
Bollos de leche: la receta para hacerlos en casa
Los bollos de leche, también llamados bollos suizos, son habituales en desayunos y meriendas. Se elaboran con los mismos ingredientes que el pan, pero estos bollos necesitan más leche para conseguir ese punto tan suave, pues se caracterizan por ser muy blandos y esponjosos.
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28.06.2018
¿Qué es la kombucha?
¿Has oído hablar de la kombucha? Es una bebida milenaria muy consumida en China, pero también conocida en Rusia y Alemania. Es el último grito en bebidas saludables y ha llegado también aquí para quedarse.
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22.06.2018
Ensaladas verticales o en bote: la tendencia 'to go'
¿Has oído hablar de las ensaladas en jarra o de las ensaladas verticales? Son el último grito para llevar las ensaladas. Con el Jar to Go puedes llevarlas a cualquier parte cómodamente porque es hermético y, además, tiene un pequeño espacio donde dejar preparado el aliño o vinagreta para tu ensalada u otros toppings.
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21.06.2018
Mousse de fresa, un postre fácil y rápido
La mousse de fresa es un postre que sienta de maravilla. Es muy fácil de preparar y muy refrescante. Además, resulta muy llamativa y ofrece muchas posibilidades, ya que se puede consumir tal cual, acompañada de otros alimentos o, incluso, como relleno de algunos pasteles o tartas.
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15.06.2018
Tarta de limón y merengue y otras tartas frescas
La tarta de limón y merengue, la famosa lemon pie o lemon meringue, es una tarta típica de la repostería británica. Su sabor es ácido y dulce a la vez, lo que la hace deliciosa y refrescante, ideal como postre.
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13.06.2018
Alimentación deportiva: 10 claves imprescindibles
Una alimentación saludable es fundamental en todas las etapas de la vida. No obstante, para las personas deportistas lo es especialmente, ya que juega un papel muy importante en su rendimiento deportivo. Así pues, si eres deportista, una alimentación deportiva adecuada puede ayudarte a conseguir tus objetivos. La dieta forma parte de lo que se conoce por entrenamiento invisible, pero no por ello es menos importante. En este artículo, te presentamos 10 claves imprescindibles para tu alimentación deportiva.
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