Publicaciones de Anaïs Capilla

09.06.2020

3 recetas de galletas navideñas saludables

La Navidad es un momento ideal para disfrutar de los dulces y galletas navideñas típicos de esta época. Aprovecha estos días de frío para preparar los dulces en casa. Además de disfrutar con su elaboración, podrás elegir bien los ingredientes para que sean más saludables y de calidad. Si aún no has escogido tu receta preferida, aquí tienes 3 recetas de galletas navideñas para hacer en casa. ¡Descúbrelas!

07.04.2020

Cómo ser residuo cero con la cocina

Últimamente, es habitual leer y escuchar hablar sobre el concepto de zero waste o residuo cero. En un mundo cada vez más concienciado en la importancia del cuidado del medio ambiente y el delicado equilibro en el que se mantienen nuestros ecosistemas, resulta fundamental tratar de producir menos residuos en nuestro día a día.

31.03.2020

Lasaña de calabacín al microondas

El calabacín es una verdura que, además de rica, es de lo más versátil. Puedes utilizarlo en entrantes, primeros platos de cuchara, como guarnición para carnes y pescados o como ingrediente principal en infinidad de recetas. En este artículo tienes una propuesta de lasaña de calabacín al microondas, una versión más sana y nutritiva de esta preparación.

26.03.2020

Receta de crema de guisantes al microondas

¿Te gustan los guisantes? La crema de guisantes es una manera ligera, sabrosa y versátil de consumir legumbres. Aunque, por su color, los guisantes se suelen confundir con verduras, lo cierto es que, aunque sean verdes, no son verduras, sino legumbres.

24.03.2020

3 recetas de macarrones con verduras

En este post, descubrirás deliciosas y saludables recetas de pasta combinando macarrones con verduras. El truco está en dar protagonismo a las verduras y prescindir de las salsas muy grasas o con muchos azúcares.

17.03.2020

5 cenas saludables y rápidas en el microondas

Tras un largo día de trabajo, no hay nada como llegar a casa y tener la cena lista en unos minutos, sin complicaciones. Para que no caigas en la tentación del picoteo poco saludable, estas 5 recetas de cenas saludables y rápidas te lo ponen fácil.

05.03.2020

7 desayunos saludables para toda la semana

No existe una receta mágica para preparar el desayuno ideal, pero sí existen ingredientes y alimentos saludables que te permitirán desayunar en condiciones sin necesidad de levantarte una hora antes para cocinar.

03.03.2020

Bizcocho fit: 3 recetas saludables

¿Sabes lo que es un bizcocho fit? Se trata de un bizcocho que, por sus ingredientes, es más saludable que los tradicionales. La idea es que no tenga azúcares libres, contenga una menor cantidad de grasa e incluya más fibra que los bizcochos típicos. Hay muchas maneras de preparar un bizcocho fit. Con este artículo, descubrirás 3 recetas muy fáciles y sabrosas de bizcocho fit.

27.02.2020

Flan de huevo casero, saludable y ¡rápido!

El flan de huevo casero es un clásico indiscutible de los postres: se elabora con ingredientes que todos tenemos a mano y su sabor gusta a casi todo el mundo. En este artículo, te enseñamos como prepararlo de una forma rápida y deliciosa.